Receta para principiantes – Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅

Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅. Una vez listo la lenteja lo unificamos a la sartén con los vegetales y procedemos a condimentarlo, yo le puse sal, orégano, pimienta, ajo y perejil deshidratado, y apena de condimentos para empanada. Pisamos el zapallo y papa como puré, condimentas con sal y nuez moscada. En una placa para horno poner la primera capa y agregas el rellleno.

Trocear el zapallo y hervirlo con una cdita de sal hasta que esté listo. Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫 cebollas de verdeo • morrón rojo, verde o ambas • ajo • un zapallo • papas medianas • lentejas • Condimentos el que guste Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. En este artículo admin haré escribir a una receta sobre Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅ , simple porque solo necesito 7 materiales y 4 solo pasos.

Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅

  1. 3 – cebollas de verdeo.
  2. 1 – morrón rojo, verde o ambas.
  3. 2 dientes – ajo.
  4. Mitad – un zapallo.
  5. 2 – papas medianas.
  6. 1 taza y media – lentejas.
  7. – Condimentos el que guste.

APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫 cebollas de verdeo • morrón rojo, verde o ambas • ajo • un zapallo • papas medianas • lentejas • Condimentos el que guste Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫 cebollas de verdeo • morrón rojo, verde o ambas • ajo • un zapallo • papas medianas • lentejas • Condimentos el que guste Agregar el zapallito, los hongos en rodajas y las lentejas y condimentar a gusto (con sal marina, pimienta, comino, levadura nutricional, etc). Revolver por unos minutos mientras se ablandan un poco los vegetales y se integran los sabores. Cuela las papas y pisa para hacer puré.

Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅

  1. Ponemos a hervir el zapallo y las papas. Por unos 25 minutos a fuego alto, tienen que estar cortados chiquitos para que se cocinen rápido. Aparte en una olla chiquita también ponemos a hervir las lentejas a fuego medio por 25 minutos también..
  2. Mientras eso se cocinan, vamos picando las cebollitas, el morrón y el ajo. Lo freímos con un chorrito de oliva en la sartén los vegetales..
  3. Una vez listo la lenteja lo unificamos a la sartén con los vegetales y procedemos a condimentarlo, yo le puse sal, orégano, pimienta, ajo y perejil deshidratado, y apena de condimentos para empanada. Pisamos el zapallo y papa como puré, condimentas con sal y nuez moscada. En una placa para horno poner la primera capa y agregas el rellleno..
  4. Y como último le agregas la otra capa. Lo pones en horno por 25 minutos. Yo le puse queso fresco arriba, pero pueden optar por no hacerlo. 💕 Espero que disfruten de esta rica preparación..

Deja que todo se entibie o enfríe. Para armar el pastel: esparce primero el puré de papas, luego las lentejas y por último el zapallo. Antes de llevar al horno coloca. Delicioso plato de zapallo (calabaza) que se prepara muy fácil y es algo diferente para probar! Este pastel de calabaza y lentejas con curry es una receta sencilla, muy saludable y nutritiva, repleta de verduras y legumbres, y, como no, está buenísima. ¡Te aseguro que se convertirá en un imprescindible este invierno!. eso es cómo hacer Pastel de zapallo con relleno de vegetales y lenteja. APTO VEGAN, Y CELIACOS. 🥧🚫✅

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