Paso a paso cómo hacer Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada

Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada. Receta muy nutritiva, casera y saludable. La mejor forma de sustituir a los pasteles salados ultracongelados y. Recetas de Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada y muchas más recetas de pastel de papas delicioso.

En una bandeja de horno con papel vegetal, repartir el calabacín por toda la base, el puerro y salpimentar. Cambiar el horno a función gratinar fuerte. El pastel de patata y calabacín que os mostramos en RecetasGratis.net es un plato vegetariano muy sano que se prepara en sencillos pasos y apenas cuenta con grasa. En este artículo nosotros quiero es decir una receta sobre Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada , muy fácil porque solo requiere 25 materiales y 4 solo pasos.

Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada

  1. 2 – cebollas.
  2. 1 – patata.
  3. 1 filete – pescada.
  4. 1 – pimiento verde.
  5. 1 – pimiento rojo.
  6. 3 dientes – ajo.
  7. – Aceite de oliva.
  8. – Sal.
  9. 1 chorreón – tomate frito.
  10. 200 gramos – pechuga de pavo.
  11. – Revuelto de calabacín.
  12. 1 – calabacín.
  13. 1 – cebolla.
  14. 1 – patata.
  15. 3 – huevos.
  16. – Sal.
  17. – Aceite de oliva.
  18. – Bechamel.
  19. 2 cucharadas soperas – aceite de oliva.
  20. 2 cucharadas soperas – harina.
  21. 2 vasos – leche semidesnatada.
  22. – Sal.
  23. – Pimienta molida.
  24. – Nuez moscada.
  25. – Mozzarella.

Esta receta es ideal para que los niños coman verduras sin protestar y lo mejor es que estará lista en menos de lo que piensas. Apunta bien los ingrediente y prepárate para disfrutar de esta pastel de patata vegetariano. Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada cebollas • patata • pescada • pimiento. Puedes comprarla o puede ver recetas en mi perfil o en el de los compañeros y tenerla como fondo de nevera.

Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada

  1. Preparación del pescado: en una sartén con aceite de oliva pochamos la la patata, cebolla, los pimientos y los dientes de ajo muy minuditos. Cuando vayan tomando color, añadimos el pavo troceado con pimienta molida. Una vez que las verduras están pochadas, añadimos el pescado troceado, añadimos sal y seguimos cocinando. Reservamos..
  2. Preparación del revuelto de calabacín: en una sartén con aceite de oliva ponemos el calabacín, las patatas y la cebolla previamente fritas y añadimos los huevos batidos. Hacemos el revuelto y reservamos..
  3. En una fuente de horno, ponemos la preparación del pescado, encima un chorreón de tomate frito y un poco de bechamel. Extendemos y añadimos el revuelto de calabacín. Cubrimos con bechamel y espolvoreamos mozzarella. Preparación bechamel: en una cazo añadimos 2 cucharadas de aceite, luego la harina. Removemos hasta formar una pasta y vamos agregando la leche poco a poco sin dejar de remover hasta que tengamos una mezcla densa y homogénea. Apartamos y añadimos sa, pimienta y nuez moscada..
  4. Preparamos el horno a 220 ºC e introducimos el pastel y horneamos hasta que el queso se dore. Listo para servir..

PASTEL DE CALABACÍN Y OTROS INGREDIENTES QUE LO HACEN IRRESISTIBLE. CONSIGUE MI LIBRO "La cocina de Loli Domínguez" https://www.plateroeditorial.es/libro/. No te pierdas esta forma diferente de prepara el calabacín , se trata de un pastel de calabacín muy sabroso y fácil de preparar. Si te gusta el vídeo por favo. Picar las patatas y el calabacín en daditos pequeños y reservar por separado. eso es cómo hacer Un delicioso pastel de calabacín revuelto con patatas y pescada

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