Receta simple Pastel de verdura

Pastel de verdura. Hoy os proponemos todo un clásico de las recetas, pastel de verduras…Una forma realmente fantástica de que toda la familia comamos verduras, ya que somos los padres somos los primeros que tenemos que comer mucha verdura por nosotros, y porque somos un ejemplo a seguir ya que nuestros pequeños nos imitan en todo. Es una receta muy sencilla de preparar, y además podéis dejar este pastel. Forra un molde alargado con papel de horno.

Una de las leyendas urbanas más extendidas en el mundo de la cocina es que las verduras son aburridas. Quizá influya el hecho de que desde pequeños las hemos asociado a platos insulsos y descoloridos, donde casi nunca tienen el papel protagonista. Este Pastel de verduras es una idea y opción para comer verduras y legumbres y crear un plato completo y saludable con conservas y verduras de la despensa. En este artículo nosotros haré compartir a una receta sobre Pastel de verdura , fácil porque solo requiere 7 materiales y 4 solo pasos.

Pastel de verdura

  1. 1 – tetrabix pequeño de nata para cocinar.
  2. 2 – zanahorias.
  3. 1/2 – cebolleta.
  4. 200 ml – leche evaporada.
  5. 4 – huevos.
  6. 100 gr – alubias (judías) verdes.
  7. – Sal y pimienta.

Es fácilmente adaptable a lo que encontremos por la despensa. Con este Pastel de verduras, podremos aprovechar aquellos restos de verduras que, si no son suficientes para un plato completo. Hoy vamos hacer un PASTEL DE VERDURAS AL HORNO RIQUÍSIMO Y NUTRITIVO. Esta RECETA ES MUY FÁCIL de hacer y esta explicada paso a paso.

Pastel de verdura step by step

  1. Se limpian las verduras, trocearlas y cocerlas en agua con sal durante 10 minutos (aproximadamente) una vez que están cocidas se escurren..
  2. En un bol se mezclan los huevos con la leche evaporada y toda la verdura, se salpimienta..
  3. Engrasar un molde alargado con un poco de aceite y echar todo el preparado, se mete en el horno previamente calentado a 160º durante 30 minutos (según horno) se comprueba la cocción con un palillo y cuando salga limpo es que esta en su punto..
  4. Se puede hacer una salsa de tomate o de nata con queso de untar todo mezclado, se calienta y se remueve hasta que se derrita, queda delicioso..

Si hay algún pastel original es el pastel de verduras, además de rico es muy saludable. Es una receta muy fácil de hacer e ideal para un primer plato. Este pastel de verduras al horno es una receta fácil y rica y, si sigues la receta, aprenderás a prepararlo de dos formas ya que se puede elaborar con nata o sin ella. La mezcla de verduras previamente salteadas queda deliciosa y la mezcla de huevos (con o sin nata) cuajada y doradita en el horno. Además encontrarás muchas ideas para variar los ingredientes y prepararlo a tu gusto 😉 El Pastel Tricolor de Verdura puede ser un deliciosos medio para hacer que los mas pequeños coman verduras y disfruten de una comida saludable y deliciosa. Así que eso es cómo hacer Pastel de verdura

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