Receta fácil Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico.

Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico..

En este artículo yo compartir es decir una receta sobre Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico. , muy fácil porque solo necesito 13 materiales y 4 solo pasos.

Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico.

  1. 2 – Cebollas Chicas.
  2. 1/2 Kg – Zanahorias.
  3. 3 Cdas – Miel.
  4. – Sal.
  5. – Mix de Pimientas.
  6. 1/4 Taza – Leche con 1 cda de Harina.
  7. 600 Grs – Papa Hervida.
  8. 1 Cda – Grande Perejil.
  9. 30 grs – Manteca.
  10. – Queso Rallado (Optativo).
  11. – Salsa Blanca (Optativo).
  12. – Salsa Blanca en Polvo…..  RECOMIENDO SIEMPRE TENER A MANO ES Fácil DE PREPARAR Y Económica.
  13. 200 cc – Leche 1 1/2 cdas de Salsa Blanca.

Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico. step by step

  1. Poner a Hervir en abundante agua con sal las Papas Peladas, preparamos los Ingredientes, picamos la Cebolla, Las Zanahorias las Vamos a Filetear cortando Bastoncitos Bien Finitos(foto 2)… Comenzamos Salteando en Un Chorrito de Oliva Las Cebollas y Zanahorias tapamos y dejamos que se cocinen, cuando perdieron rigidez, Salamos y agregamos la miel, si fuere necesario echamos un chorrito de agua para que sigan cocinando en su propio vapor….
  2. Cuando logramos cocinar las verduras, y estén bien tiernas, mezclamos en una taza la leche y la cucharada de Harina disolvemos bien, y agregamos a las Verduras sin dejar de Mezclar, integrar bien, Pasemos a Nuestras Papas, Hagamos un puré integrando la Manteca y el Perejil salamos si fuere necesario, Preparamos un Molde para Horno enmantecado y espolvoreado con Pan Rallado….
  3. Comenzamos colocando en el Molde la Mitad de Nuestro Puré, otra de Nuestros Vegetales y Terminamos con el Puré restante, Emparejamos….
  4. Si se Desea Se Coloca Salsa Blanca por Encima, Queso Rallado y Ahora Si! lo llevamos a Horno Previamente pre-calentado 10 min… por espacio de 35 min aproximadamente o hasta que Gratine la Salsa Blanca y el Queso Horno 200°…Acompañamos con una Ensaladita de Hojas Verdes, A Disfrutar de este Plato es Riquísimo!!! —-. Espero que la Realices y que te Guste tanto como a los míos….

eso es receta Delicia de Vegetales… Un Plato Sublime Fácil, Sano, Rico y Económico.

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